加圧トレーニングのデイサービス　八戸中央 沼館 八戸市の情報サイト　えんぶりスタイル

　　　★★★こんな方にオススメ！★★★
●自分自身の老後の生活を心配している方
●親の介護で悩んでいる方
●現在のリハビリに満足していない方
●若い人には負けたくないと思っている方
●少し前の若々しい自分に戻りたい方
●将来、家族に心配をかけたくない方
●身体も心も若々しく元気になりたい方
●プライドがありデイサービスに通いたくない方
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加圧トレーニングをすることによって、介護予防やリハビリ、体力アップなどいつまでも若々しく元気を維持する効果が期待されています。

　　　◆◆◆加圧トレーニングの特徴◆◆◆
腕と脚の付け根に専用のバンドで適正な圧力をかけ、血流量を制限した状態で行う筋力トレーニング方法。
加圧により、乳酸濃度が上昇することで成長ホルモンの分泌量が最高値に達し、軽い運動をするだけで、ハードトレーニング並みの効果を発揮するため、短時間かつ短期間で筋肉の肥大と筋力アップが得られます。
そのため医療現場ではケガや病気のリハビリや、高齢者の介護予防の手段として大いに注目されています。
　　―――加圧トレーニングを行うと―――
◆軽い運動でもハードトレーニング並みの効果！
◆トレーニングは短時間・短期間で早期回復！
◆脳梗塞などのリハビリや介護予防に効果！

　▼▼▼１日、１回１５分程度でOK！▼▼▼
加圧した状態で１５分前後の軽い運動をすると、重い負荷をかけてハードなトレーニングをしたのと同じだけ運動したことになります。
この加圧トレーニングは、腕と腿の付け根に専用の加圧ベルトで、適度な圧力を加えながら行う新しいトレーニング方法です。
従来のウエイトトレーニングなどより小さい負担で非常に大きな筋肉増量効果を得ることができます。